Yoga Nidra – Tiefenentspannung in Vechta

Erlerne die Kunst der Entspannung!

Stress abbauen, besser schlafen, Entspannung jederzeit, Mediation lernen, gesünder und bewusster leben…

Samstag: 25. Februar 2017 – 14:30 bis 17:30 Uhr.

Veranstalter: Kreisvolkshochschule Vechta e.V  30€/Person
Direkter Link: Yoga Nidra KVHS Vechta
KVHS Vechta e.V. 04442 – 93708 – 0
info@kvhs-vechta.de

girl-1041019_1920Erlerne die Kunst der Tiefenmeditation nach Yoga Nidra!
Bewusster leben!
Besser schlafen!
Leichter einschlafen!
Entspannung jederzeit!

Als Yogalehrer, Ayurveda Lebensberater & Ayurveda Masseur habe ich einige Techniken zur Entspannung und Meditation erlernt.  In diesem Einführungsworkshop zum Thema Tiefenmeditation erlernst Du grundliegende Techniken, welche sehr effektiv sind. Zum Workshop bekommst Du Anleitungen in Textform. Zudem besteht die Möglichkeit, eine Audio CD mit gesprochener Anleitung zu erwerben.

Dieser Workshop ist sehr nachhaltig konzipiert und kann dein Leben sehr positiv und nachhaltig verändern. Regelmäßig angewendet wird Dir die Meditation und bewusste Lebensführung immer besser gelingen. Dies wirkt sich positiv auf deine gesamte Gesundheit aus.

Dieser Kurs wird von Zeit zu Zeit angeboten und kann auch bei Ihnen stattfinden!

Schreiben Sie mir!  Kontakt

Gesund kochen im Sinne von Yoga und Ayurveda

Yoga – Ayurveda Küche

Es gibt eine yogische Küche und eine ayurvedische Küsche. Beides eigentlich fest verbundene Gesundheits- und Philosophielehren aus Indien. Doch die yogische Küche ist mittlerweile häufig Vegan durch die sattvische Orientierung. Die ayurvedische Küche ist vom Ursprung her vegetarisch. Sie nutzt jedoch die Kräfte der Milchprodukte.

Ziel dieses Kurses ist es jedoch weder vegan, noch zwingend vegetarisch oder gar Indisch zu kochen, ganz einfach, weil dies zwar schöne Kochkünste sind, im Westen jedoch nicht alltäglich.

Für die Menschen ist es wichtig, das und dort zu essen, wo sie leben, vielleicht gemischt mit dem, was zwar nicht unbedingt hier wächst, doch aber alltäglich geworden ist, wie z. B. Oliven.

In diesem Kochkurs gibt es tolle Anleitungen für tolle Gerichte und Techniken des Kochens, welche alltäglich angewendet werden können, das Essen genussreicher und gesünder machen und die Fesseln zur Industrienahrung lösen können. Wissen aus dem Abendland, Ayurveda und Yoga miteinander vereint.

Dauer: 3 Stunden von 11:00 bis 13:00 Uhr.

Ort: Küche Kardinal-von-Galen-Haus Schulstraße 7, 49413 Dinklage

Kosten: 40€ pro Person (inkl. der benötigten Zutaten)

Anmelden unter: 04443 892477

buero@clemens-august-werk-dinklage.de

Thomas Stan Hemken

Yogalehrer

Ayurveda Lebensberater

Ayurveda Masseur

www.yoga.stan-hemken.de

Ayurveda Workshop in Dinklage

Ayurveda Workshop – 05.11.2016 – 14 bis 18 Uhr

Die yogische Weisheit des Lebens

Fotosearch_k9866137Ayurveda erfreut sich wachsender Beliebtheit im Westen.

Ayur bedeutet Leben, Veda – Weisheit. Dieses eng mit dem Yoga verknüpfte Wissen aus Indien, welches sich bereits seit Jahrtausende entwickelt, ist aber schon lange nicht mehr allein „Indisch“, sondern längst schon in der westlichen Lebensweise angekommen und nutzbar. Die Erkenntnisse finden wunderbare Anwendbarkeit in westlicher Lebensweise und Ernährung.

Durch die Ganzheit der Lebensführung, der Erkennung seiner persönlichen, körperlichen und geistigen Eigenschaften, Themen wie Gesundheit und Ernährung, ist Ayurveda besonders Segensreich. Hervorzuheben ist dabei der Blick auf das Individuum. Jeder Mensch bekommt durch Ayurveda die Möglichkeit, sich selbst genauer kennenzulernen und seinen Lebensstil intuitiv auf sein individuelles Selbst anzupassen. Dies ermöglicht ein Dasein in Gesundheit & Lebensfreude.

Dieser Workshop bietet eine tiefe Einsicht in Ayurveda. Inklusive einer Konstitutionsanalyse und wertvollen Tipps für die praktische Umsetzung Zuhause. In Hygiene, Lebensweise, Ernährung und Gesundheit.

Ort: Begegnungsstätte Dinklage; Schulstraße 1; 49413 Dinklage

Zeit: 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dauer: 4 Stunden inkl. kleinen Pausen.

Kursbeitrag: 42€/Person

Anmeldung: 04443 892477

buero@clemens-august-werk-dinklage.de

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Yoga Nidra – Tiefenentspannung

Erlerne die Kunst der Entspannung!

Stress abbauen, besser schlafen, Entspannung jederzeit, Mediation lernen, gesünder und bewusster leben…

Samstag: 25. Februar 2017 – 14:30 bis 17:30 Uhr.

Veranstalter: Kreisvolkshochschule Vechta e.V  30€/Person
Direkter Link: Yoga Nidra KVHS Vechta
KVHS Vechta e.V. 04442 – 93708 – 0
info@kvhs-vechta.de

girl-1041019_1920Erlerne die Kunst der Tiefenmeditation nach Yoga Nidra!
Bewusster leben!
Besser schlafen!
Leichter einschlafen!
Entspannung jederzeit!

Als Yogalehrer, Ayurveda Lebensberater & Ayurveda Masseur habe ich einige Techniken zur Entspannung und Meditation erlernt.  In diesem Einführungsworkshop zum Thema Tiefenmeditation erlernst Du grundliegende Techniken, welche sehr effektiv sind. Zum Workshop bekommst Du Anleitungen in Textform. Zudem besteht die Möglichkeit, eine Audio CD mit gesprochener Anleitung zu erwerben.

Dieser Workshop ist sehr nachhaltig konzipiert und kann dein Leben sehr positiv und nachhaltig verändern. Regelmäßig angewendet wird Dir die Meditation und bewusste Lebensführung immer besser gelingen. Dies wirkt sich positiv auf deine gesamte Gesundheit aus.

Dieser Kurs wird von Zeit zu Zeit angeboten und kann auch bei Ihnen stattfinden!

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